تُعد زيادة الوزن بشكل سليم أمراً مهمّاً، خاصةً لمن يعانون من نقص قلة . هناك العديد من الوصفات الصحية التي يمكنها aiding كِ في تحسين الوزن بشكل تدريجي . وإن كنت تبحث عن وصفات سهلة لتحقيق ذلك، إليك بع